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Papai saradão: empresário do DF cria projeto para chegar em forma à festa de 15 anos da filha

No Instagram, ele posta dicas de alimentação saudável e mostra corpo malhado

Brasília|Do R7

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Com sete anos de antecedência, um empresário do DF colocou em prática um projeto de vida saudável pra chegar em forma ao aniversário da filha. Rodrigo Barreto, de 33 anos, tem conseguido seguidores no Instagram, pelo perfil Papai Bonito aos 40, com postagens de fotos de receitas de comidas saudáveis e também do corpo sarado.  — Coloquei uma meta a longo prazo. Se eu conseguir chegar bem aos 40, penso que chegarei em forma também aos 50 e aos 60 anos Texto: Fred Leão/R7
A motivação, de acordo com ele, veio da filha. O empresário conta que se separou há dois anos, foi morar sozinho e passou a receber a filha em casa. Cansada de comer fora, a garota pediu ao pai que cozinhasse. Foi aí que ele passou a pesquisar e adaptar receitas que via na internet. — Aprendi a cozinhar vendo vídeos no Youtube. Aprendi a fazer arroz com um vídeo, por exemplo. Daí passei a adaptar as receitas para usar ingredientes mais saudáveis
A repercussão dos seguidores do Instagram é uma das motivações para Barreto. Para interagir melhor, ele afirma que busca ser divertido nas postagens
Com o perfil de papai bonitão, o empresário conta que já recebeu cantadas via Instagram. - Já rolaram cantadas, mas não uso a rede para flertar
Com sete anos de antecedência, um empresário do DF colocou em prática um projeto de vida saudável pra chegar em forma ao aniversário da filha. Rodrigo Barreto, de 33 anos, tem conseguido seguidores no Instagram, pelo perfil Papai Bonito aos 40, com postagens de fotos de receitas de comidas saudáveis e também do corpo sarado. Clique e veja as fotos
O empresário é adepto de atividades físicas e já foi atleta de ciclismo e de artes marciais. — Malho desde os 14 anos e isso faz parte da minha rotina
Para se embasar para as dicas, o papai bonitão afirma que conta com a orientação de um nutricionista, aliado a leituras que faz pela internet
Uma das intenções do papai bonitão é mostrar que não é preciso sofrimento para estar em forma. — Dieta não é sofrimento. Quero mostrar que é possível comer pratos gostosos e bonitos que sejam saudáveis

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Com sete anos de antecedência, um empresário do DF colocou em prática um projeto de vida saudável pra chegar em forma ao aniversário da filha. Rodrigo Barreto, de 33 anos, tem conseguido seguidores no Instagram, pelo perfil Papai Bonito aos 40, com postagens de fotos de receitas de comidas saudáveis e também do corpo sarado.  — Coloquei uma meta a longo prazo. Se eu conseguir chegar bem aos 40, penso que chegarei em forma também aos 50 e aos 60 anos Texto: Fred Leão/R7
A motivação, de acordo com ele, veio da filha. O empresário conta que se separou há dois anos, foi morar sozinho e passou a receber a filha em casa. Cansada de comer fora, a garota pediu ao pai que cozinhasse. Foi aí que ele passou a pesquisar e adaptar receitas que via na internet. — Aprendi a cozinhar vendo vídeos no Youtube. Aprendi a fazer arroz com um vídeo, por exemplo. Daí passei a adaptar as receitas para usar ingredientes mais saudáveis
A repercussão dos seguidores do Instagram é uma das motivações para Barreto. Para interagir melhor, ele afirma que busca ser divertido nas postagens
Com o perfil de papai bonitão, o empresário conta que já recebeu cantadas via Instagram. - Já rolaram cantadas, mas não uso a rede para flertar
Com sete anos de antecedência, um empresário do DF colocou em prática um projeto de vida saudável pra chegar em forma ao aniversário da filha. Rodrigo Barreto, de 33 anos, tem conseguido seguidores no Instagram, pelo perfil Papai Bonito aos 40, com postagens de fotos de receitas de comidas saudáveis e também do corpo sarado. Clique e veja as fotos
O empresário é adepto de atividades físicas e já foi atleta de ciclismo e de artes marciais. — Malho desde os 14 anos e isso faz parte da minha rotina
Para se embasar para as dicas, o papai bonitão afirma que conta com a orientação de um nutricionista, aliado a leituras que faz pela internet
Uma das intenções do papai bonitão é mostrar que não é preciso sofrimento para estar em forma. — Dieta não é sofrimento. Quero mostrar que é possível comer pratos gostosos e bonitos que sejam saudáveis

Com sete anos de antecedência, um empresário do DF colocou em prática um projeto de vida saudável pra chegar em forma ao aniversário da filha. Rodrigo Barreto, de 33 anos, tem conseguido seguidores no Instagram, pelo perfil Papai Bonito aos 40, com pos...

Com sete anos de antecedência, um empresário do DF colocou em prática um projeto de vida saudável pra chegar em forma ao aniversário da filha. Rodrigo Barreto, de 33 anos, tem conseguido seguidores no Instagram, pelo perfil Papai Bonito aos 40, com postagens de fotos de receitas de comidas saudáveis e também do corpo sarado.  — Coloquei uma meta a longo prazo. Se eu conseguir chegar bem aos 40, penso que chegarei em forma também aos 50 e aos 60 anos Texto: Fred Leão/R7

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