Dia Mundial do Sono: tecnologia e hábitos cotidianos podem ter impacto negativo na hora de dormir
Momento MT|Do R7
Quem nunca “perdeu o sono” numa noite de ansiedade antes de uma data importante ou pensando em problemas? Isso, infelizmente, é mais comum do que parece. De acordo com a Associação Mundial do Sono, vivemos uma epidemia de insônia, com 35% da população mundial afirmando não conseguir dormir o suficiente.
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