Dorme às 17h e acorda à 1h: chinês de 106 anos troca o dia pela noite para preservar a saúde
Idoso atribui sua longevidade a uma mentalidade positiva, tradições familiares e paixão pelo trabalho e aprendizado
Internacional|Do R7
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Aos 106 anos, o chinês Wang Dinggao repercutiu na imprensa local pela rotina incomum para preservar a saúde. Segundo o South China Morning Post, o morador da província de Zhejiang trocou o dia pela noite, começando suas atividades diárias de madrugada.
O idoso costuma dormir por volta das 16h ou 17h e acorda à 1h. Depois, toma o café da manhã, às 3h, e sai para fazer sua caminhada matinal.
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Os horários são respeitados pela família. O filho de Wang, por exemplo, acorda de madrugada para preparar o café da manhã do pai. Já no restante do dia, o idoso realiza suas atividades de forma independente, cuidando sozinho de tarefas como lavar roupa e tomar banho. Ele também gosta de costurar e faz projetos considerados complexos para a idade.
Um dos pontos que chama atenção na rotina de Wang é sua alimentação, que não segue regras rígidas. Ele tem uma dieta simples e gosta de frutos do mar, especialmente caranguejos de rio. Em algumas ocasiões, ele comentou que toma um copo de baijiu, uma bebida alcoólica tradicional chinesa, com o filho.
O idoso atribui sua longevidade a uma “mentalidade positiva, fortes tradições familiares e uma paixão de longa data pelo trabalho e pelo aprendizado”.
Mesmo com apenas quatro anos de educação formal, Wang desenvolveu diferentes habilidades ao longo da vida. Ele chegou a atuar como tesoureiro na região em que vive e aprendeu, observando outros moradores, atividades como culinária, tecelagem de bambu e escultura em arroz.
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