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7 dicas para prevenir o câncer de fígado

Consumo de alimentos saudáveis pode evitar a chamada esteatose hepática, que é o acumulo de gordura no fígado

Conteúdo Exclusivo|Do R7

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  • O consumo de alimentos saudáveis pode evitar a chamada esteatose hepática, que é o acúmulo de gordura no fígado. A doença pode levar ao câncer de fígado, que tem se tornado cada vez mais, comum com quase 900 mil casos registrados no mundo por ano. Para prevenir esse tipo de câncer, é importante adotar novos hábitos. Veja com o Jornal da Record! SaúdeLAB
  • 1. Não fumar O cigarro libera mais de 7 mil compostos e substâncias químicas no ambiente, que são inaladas por fumantes e não fumantes. Por isso, não fumar é a regra mais importante para prevenir o câncer, principalmente o de pulmão, cavidade oral, laringe, faringe, esôfago e bexiga
  • 2. Evitar o excesso de bebida alcóolica O consumo de bebida alcóolica, em qualquer quantidade ou tipo, contribui para o desenvolvimento de câncer. Além disso, a combinação do álcool com tabaco aumenta a possibilidade de surgimento da doença
  • 3. Vacinar contra a hepatite B O câncer de fígado está relacionado à infecção pelo vírus causador da hepatite B. Sendo assim, a vacina é um importante meio de prevenção deste tipo de câncer. O imunizante está disponível nos postos de saúde de todo o país Nova Brasil FM
  • 4. Praticar atividade física A prática regular de exercícios físicos ajuda a prevenir doenças e está associada à redução do risco de desenvolvimento de vários cânceres. Além de esportes e musculação, outras atividades como subir escadas ou fazer caminhada também são benéficas. O importante é estar em movimento Folha Vitória
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    5. Manter um peso saudável Uma recomendação importante para se proteger contra o câncer é manter o peso dentro dos limites saudáveis. Uma dieta equilibrada, com boas fontes de nutrientes ajuda na manutenção do peso
  • 6. Investir na alimentação Manter uma alimentação saudável e equilibrada sempre é uma boa opção. O excesso de peso corporal, bem como uma dieta muito gordurosa pode desencadear um problema no fígado: a esteatose hepática, mais conhecido como gordura no fígado
  • 7. Fazer consultas periódicas Outros fatores também favorecem o surgimento do câncer no fígado, como doenças hereditárias e exposição a agentes cancerígenos. Portanto, é importante cuidar da saúde e realizar consultas médicas periodicamente. Fonte: Ministério da Saúde. Ric
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