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Segundo o Ministério da Saúde, os traumas decorrentes do mergulho em águas rasas chegam a ser a segunda causa de lesões na medula no país, atrás apenas dos acidentes de trânsito. O Jornal da Record mostra 7 cuidados antes de mergulhar.
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1. Entre na água andando antes de mergulhar, para conhecer a profundidade e se há pedras, bancos de areia e outros perigos no fundo;
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2. Respeite as placas informativas e somente mergulhe em locais seguros;
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3. Evite brincadeiras perigosas como empurrões para dentro da água;
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4. Dê preferência às águas cuja profundidade tenha, no mínimo, o dobro da sua altura;
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5. Proteja a cabeça mergulhando com os braços estendidos ou o faça de pé;
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6. Não beba álcool ou outras drogas antes de nadar;
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7. Verifique as condições climáticas do local. Chuva forte, vento excessivo, maré alta ou ressaca, podem aumentar os riscos de acidentes ao mergulhar.
Fontes: Sociedade Brasileira de Coluna e Folha Vitória
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