Livro revela como o medo de voar pode comprometer carreiras e transformar projetos de vida

Para muitas pessoas, viajar de avião é parte natural da rotina. Para outras, a simples perspectiva de um embarque pode desencadear noites de insônia, ansiedade intensa, desconforto físico e até pensamentos catastróficos. Quando esse medo se torna incapacitante, suas consequências ultrapassam os limites dos aeroportos e podem comprometer oportunidades profissionais, relacionamentos e a liberdade de fazer planos.

Foi o que aconteceu com o consultor empresarial Fernando Teixeira. Acostumado a viajar constantemente a trabalho, ele passou anos escondendo o pânico que sentia ao entrar em um avião, até chegar ao ponto de não conseguir mais embarcar. A experiência deu origem ao livro “O Céu que Me Assombrava” (Editora Ramalhete), que será lançado no sábado, 14 de novembro, das 11h às 14h, na Livraria Ramalhete, em Belo Horizonte.

Embora tenha a aviação como cenário, a obra propõe uma reflexão mais ampla sobre saúde emocional, vulnerabilidade e liberdade de escolha. O relato mostra como medos persistentes podem interferir em decisões profissionais e pessoais, especialmente quando acompanhados pela vergonha de admitir dificuldades ou pelo receio de julgamento.

Durante anos, Fernando construiu uma carreira que exigia deslocamentos frequentes pelo Brasil. Em 2002, chegou a realizar 149 voos. Por fora, mantinha a imagem de um profissional seguro, preparado para assumir projetos e responsabilidades. Por dentro, enfrentava uma batalha silenciosa a cada viagem.

O sofrimento começava muito antes do embarque. Os domingos, que deveriam representar descanso, eram marcados pela antecipação angustiante dos voos de segunda-feira. A proximidade de uma viagem comprometia o sono, provocava sintomas físicos e fazia com que parte significativa de sua energia fosse consumida pela tentativa de controlar o medo.

Para conseguir continuar trabalhando, Fernando desenvolveu rituais próprios. Precisava, por exemplo, embarcar com duas moedas no bolso traseiro esquerdo da calça. Também cronometrava os voos, monitorava os ruídos da aeronave e utilizava fones de ouvido para evitar sons que aumentavam sua ansiedade. Esses comportamentos, que escondia das pessoas próximas, eram tentativas de recuperar alguma sensação de controle diante de uma situação que lhe parecia ameaçadora.

Em 2007, depois de centenas de viagens, a situação chegou ao limite. Ao tentar embarcar de São Paulo para Belo Horizonte, Fernando foi tomado por uma ansiedade tão intensa que não conseguiu chegar ao portão de embarque. A partir daquele episódio, decidiu parar de voar.

A escolha trouxe alívio imediato, mas também criou novos problemas. Como precisava continuar cumprindo compromissos profissionais, passou a substituir os aviões por viagens noturnas de ônibus, muitas vezes enfrentando oito horas de estrada para chegar a São Paulo e trabalhar no dia seguinte. Os deslocamentos internacionais se tornaram um obstáculo ainda maior, restringindo sua participação em atividades e projetos.

O medo, até então escondido, passou a interferir diretamente em sua mobilidade profissional e nas possibilidades de crescimento na carreira.

As consequências também chegaram à vida familiar. Em 2001, recém-casado, Fernando não conseguiu embarcar nas primeiras tentativas de viajar para Paris, onde passaria a lua de mel. O casal precisou adiar a viagem sucessivamente. Anos depois, durante o período em que praticamente deixou de voar, Fernando também abriu mão de conhecer destinos que desejava visitar.

No livro, o autor resume uma das consequências mais dolorosas dessa experiência: “O medo prolongado não rouba apenas os momentos em si, rouba o direito de sonhar.”

A história mostra como uma fobia pode atingir não apenas quem a vivencia, mas também as pessoas com quem compartilha a vida. Viagens de férias, comemorações, encontros familiares e projetos pessoais podem ser adiados ou abandonados em função de um medo que nem sempre é compreendido por quem está de fora.

A trajetória de Fernando chama atenção para uma dimensão frequentemente invisível da saúde emocional no ambiente corporativo: profissionais podem reorganizar suas carreiras, evitar determinadas responsabilidades ou abrir mão de oportunidades para não enfrentar situações que provocam sofrimento intenso.

Superar o medo não significa nunca mais senti-lo

Depois de anos de tentativas frustradas e da busca por diferentes profissionais e abordagens terapêuticas, Fernando conheceu, no final de 2009, um psicólogo em Belo Horizonte que marcou uma virada em sua trajetória.

O acompanhamento o ajudou a construir uma nova maneira de lidar com a ansiedade e a necessidade de controle. Em 2010, voltou a viajar de avião. Naquele ano, realizou 56 voos e começou a recuperar a mobilidade necessária à carreira e aos projetos pessoais que havia deixado de lado.

A retomada não significou o desaparecimento definitivo do medo, mas uma mudança na forma de enfrentá-lo. A ansiedade deixou de determinar suas escolhas, permitindo que as viagens voltassem a fazer parte de sua rotina.

Em janeiro de 2026, Fernando atingiu uma marca simbólica: completou seu milésimo voo desde a retomada. A viagem, de São Paulo para Belo Horizonte, aconteceu sem qualquer episódio especial. E justamente essa normalidade representou, para ele, uma grande conquista. O que antes provocava sofrimento intenso havia se transformado em uma atividade cotidiana.

Mais do que a história de alguém que voltou a voar, “O Céu que Me Assombrava” é o relato de uma pessoa que precisou enfrentar uma limitação para recuperar o direito de decidir os próprios caminhos. Ao compartilhar sua experiência, Fernando mostra que reconhecer o medo e buscar ajuda pode ser o início de uma transformação que vai muito além dos aeroportos.

Serviço

Título: O Céu que Me AssombravaAutor: Fernando TeixeiraEditora: RamalheteNúmero de páginas: 148Gênero: Relato autobiográfico

Lançamento

14 de novembro de 2026 (sábado), das 11h às 14hLocal: Livraria Ramalhete - Rua Pernambuco, 1000, SavassiPreço:www.editoraramalhete.com.brAssessoria de imprensa: ÁrvorePress

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