Um jovem compartilhou recentemente no perfil dele no Twitter que comprou dois pacotes de viagens, no valor total de R$ 9.000, durante uma alucinação desencadeada pelo medicamento zolpidem. A situação foi tratada com humor por diversos usuários, mas acendeu um alerta para os perigos de fazer uso desse remédio sem prescrição médica.
De acordo com a bula eletrônica da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o zolpidem é recomendado para tratamento de curta duração para insônia, problema que pode ser ocasional (acontece eventualmente), transitório (passageiro) ou crônico (presente há muito tempo).
O psiquiatra da BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo Leonardo H. Morita explica que o medicamento é mais utilizado por pessoas que não têm facilidade para começar a dormir.
“[O zolpidem é indicado] quando alguém está em viagem e com diferença de fuso horário, e para quem, eventualmente, está passando por um problema e/ou fica ansioso”, diz o psiquiatra.
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O medicamento começa a agir em cerca de 30 minutos e tem por objetivo induzir o sono, reduzir o número de vezes que o indivíduo acorda durante a noite e aumentar a duração e a qualidade do sono.
A bula destaca que o zolpidem deve ser utilizado sob prescrição médica e com cautela. Pessoas com menos de 18 anos, que já passaram por quadros de sonambulismo ou outros comportamentos incomuns enquanto não estavam totalmente acordados, como alimentar-se, não devem fazer uso do remédio.
O documento lista os efeitos colaterais mais comuns causados pelo zolpidem: sonolência, dor de cabeça, tontura, distúrbios cognitivos — como amnésia anterógrada (amnésia para os eventos após a ingestão do remédio) —, diarreia, náusea, dor abdominal, vômito, dor nas costas e fadiga.
Além disso, a bula adverte que o medicamento pode causar sonambulismo ou outros comportamentos incomuns, como fazer uma ligação sem estar integralmente acordado. Embora pareçam algo simples, essas situações têm sido associadas a ferimentos graves e até morte, conforme destaca o documento disponibilizado pela Anvisa.
“O risco de tomar sem orientação médica é, primeiro, não estar preparado para os efeitos colaterais possíveis. O principal efeito colateral do zolpidem é o sonambulismo. Muitas pessoas acabam acordando no meio da noite, vão ao banheiro ou fazem qualquer outra coisa e simplesmente não lembram de nada no dia seguinte”, destaca Morita.
O especialista também cita outras situações vivenciadas por quem faz uso do medicamento: “No dia seguinte, as pessoas se dão conta de que fizeram compras, ligaram para mil pessoas, conversaram e não se lembram de nada. É um remédio que, depois que a pessoa toma, não é aconselhável fazer nada além de estar na cama para dormir, não pode tomar e dirigir, por exemplo”.
O profissional reitera que, muitas vezes, as pessoas têm visões que podem parecer alucinações, mas, na verdade, são um estado de sonambulismo. Portanto, seria como se a pessoa estivesse sonhando acordada.
As formas de evitar os riscos do medicamento, de acordo com Morita, são “voltar à cama, caso não esteja nela, e procurar se concentrar para dormir novamente, pois vai ocorrer [o sonambulismo] enquanto a medicação estiver ativa no organismo (cerca de 4 horas). É preciso cuidado nesse momento, inclusive para risco de quedas”.
Caso a pessoa tenha passado por alguma das situações graves citadas anteriormente, como o sonambulismo e a alucinação, as recomendações da bula são a interrupção do tratamento e o contato direto com o médico ou um funcionário da saúde.
*Estagiária do R7, sob supervisão de Hysabella Conrado.
Suplementação de ômega 3 traz benefícios para o coração e a mente
![A ação da cápsula se dá no sangue e no cérebro.
“O EPA [ácido eicosapentaenoico] presente no ômega 3 é capaz de impedir a formação de
plaquetas nos vasos sanguíneos – o acúmulo dessas substâncias forma coágulos que
podem levar a complicações como acidente vascular cerebral (AVC) ou
trombose. Já o DHA [ácido docosahexaenoico] tem ação no cérebro, com propriedades antioxidantes que são neuroprotetoras,
capazes de melhorar a comunicação entre os neurônios e prevenir a deterioração
cerebral”, ressalta a nutricionista](https://newr7-r7-prod.web.arc-cdn.net/resizer/v2/7QWSDO53YVPPRORJC7THQ4GOPE.jpg?auth=f762f786ba17da3c980f74ba475137351171ac73df5e0f77201975a4e6cfa9c0&width=770&height=433)
![Essa suplementação só é contraindicada a pessoas
alérgicas a peixes. Nesse caso, a opção é usar cápsulas feitas a partir de
vegetal. Mulheres grávidas e pessoas com prótese cardíaca só podem ingerir cápsulas de ômega 3 com
a orientação médica.
Não há uma contraindicação, mas é importante prestar
atenção, conforme ressalta a nutricionista Gabriela Cilla.
“A gente tem a formação de EPDHA, que são óleos que formam o ômega 3. Se a pessoa compra um produtor de menor qualidade e com formação de
EPDHA maior, pode ter as questões alérgicas associadas, porque é uma forma de
óleo e a gente tem a produção de prostaglandinas, que são [moléculas] produtoras de dor. Se a
pessoa tem uma crise de enxaqueca, provavelmente é por isso.”](https://newr7-r7-prod.web.arc-cdn.net/resizer/v2/FZ4L4G4K25K67KL6G6K45YQQ4I.jpg?auth=c64d2d5ae9c507b352456bf81cf3559955fe8d1ad43a0f1754481eb74ed03c49&width=770&height=578)
O ômega 3 está no grupo de gorduras que fazem bem à saúde. De forma natural, ele é encontrado em peixes de águas frias, como salmão e sardinha, e em vegetais, como algas, nozes, chia e linhaça. A suplementação por meio de cápsulas virou moda há algum tempo e não sem motivo: o nutriente ajuda em importantes funções do organismo humano