Suor: qual é a função e como repor os nutrientes perdidos

O suor é fundamental para equilibrar e regular a temperatura corporal. Composto por 99% água e sais minerais, é importante sempre se manter hidratado para repor nutrientes importantes, como sal, potássio e magnésio, perdidos durante a prática de exercícios físicos. É aí que entram os repositores hidroeletrolíticos.

Eles não apenas ajudam na hidratação, como também recarregam esses minerais, o que nos faz sentir menos cansados e evita cãibras musculares. Entenda melhor no vídeo abaixo produzido pelo MundoBoaForma:

Sorox

Sorox é uma bebida hidratante saborosa, zero açúcar, pouco calórica (menos de 15kcal por garrafa) e vegana. Sua fórmula exclusiva desenvolvida com 8 íons, que auxiliam a ter uma boa hidratação, ajudando a manter o corpo em equilíbrio. Sorox pode ser encontrado em farmácias de todo Brasil.

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