Hipertensão arterial: ‘Se esperar sintomas, pode ser tarde demais’, alerta médica
Prevenção inclui alimentação saudável, atividade física e avaliações periódicas
Saúde|Do R7, com RECORD NEWS
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O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial foi celebrado neste domingo (26). A doença não afeta somente adultos e idosos — segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cada vez mais adolescentes e crianças têm apresentado alterações de pressão. O grande problema é que a doença é uma espécie de “matador silencioso”, aponta Erika Campana, presidente do Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia.
“Normalmente ela não dá sintomas”, diz em entrevista ao Conexão Record News. “Para eu saber se eu tenho pressão alta, eu preciso medir a pressão.” Mas ainda é necessário garantir que os monitores utilizados sejam aprovados pelo Inmetro e tenham o tamanho adequado para cada braço, ou há o risco de a pressão ser aferida incorretamente. “Uma pesquisa recente mostrou que 30% dos equipamentos que são comprados no Brasil pela internet não são validados”, pontua.
Quanto às causas da pressão alta, enquanto 90% dos casos são hereditários, a especialista destaca alguns hábitos que podem contribuir para a manifestação da doença crônica. Entre eles está o alto consumo de sal, especialmente presente nos alimentos ultraprocessados, cigarro e excesso de bebidas alcoólicas.
Para a prevenção, Erika destaca a importância de uma boa alimentação, da prática de atividade física e do controle do estresse, além de visitas periódicas ao médico. Mesmo aqueles que não têm pressão alta devem checá-la ao menos uma vez por ano. “O importante é: não espere sintomas. Se você esperar sintomas, pode ser tarde demais para você reconhecer o problema."
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