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Especialistas dão dicas de alimentos que auxiliam na qualidade do sono

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Brasília|Do R7

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Quem tem dificuldades para dormir deve evitar alimentos gordurosos, café, energéticos e estimulantes, bebidas alcoólicas e chás a base de cafeína. Para assistir ao conteúdo na íntegra, acesse PlayPlus.com

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