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Segredo para felicidade: especialista destaca o impacto das pequenas escolhas

Chrystina Barros discute o problema da expectativa de grandes conquistas e das redes sociais para o bem-estar

R7 Fala Comigo|Do R7

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O R7 Fala Comigo desta semana conversa com Chrystina Barros. A especialista em felicidade discute o problema da expectativa de grandes conquistas e das redes sociais para o bem-estar. Ela destaca o impacto das pequenas escolhas e dá dicas de mudanças simples que podem reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e trazer também mais equilíbrio para a vida.

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