Aos 70 anos, fisiculturista é exemplo de força e superação
Americano malha há 27 anos e diz que não pensa em parar
Saúde|Do R7
Sam "Sonny" Bryant, de 70 anos, é um fisiculturista campeão no estado da Georgia, nos Estados Unidos. Ele malha duas vezes por dia para garantir um bom desempenho nas competições. Além de trabalhar numa ferraria na parte da manhã, Bryant ainda é empilhador no turno da noite. E garante que tem mais energia do que os homens com metade da sua idade.
Bryant conta que começou a ir à academia depois que seu casamento com a sua amiga de infância desmoronou, em 1986, quando ele tinha 44 anos. Apenas 11 meses depois de começar a bateria de exercícios, Sonny já enfrentava sua primeira competição, e nunca mais parou.
— As pessoas me perguntam quando eu vou me aposentar, mas eu sempre digo "nunca"! Esse é o meu ritmo de vida há 27 anos. Eu não quero parar.
As únicas pílulas que ele toma são as suas vitaminas diárias, e sua dieta é rica em proteínas, para ajudá-lo a ganhar massa muscular. O café da manhã de Bryant se resume a ovos mexidos com bacon.
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Bryant diz que o que faz dele tão forte é a sua força de vontade e capacidade de superação diante às adversidades da vida. Ele afirma que a inatividade é o que faz alguém ser velho, por mais jovem que a pessoa seja.
— Se você começar a pensar que você é velho, você vai começar a agir como velho. E eu simplesmente não acredito nisso. Quero que as pessoas vejam o que eu estou fazendo para que elas possam fazer igual. Eu conheço vários caras jovens que são mais velhos que eu.
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