Suplemento com microbiota intestinal mostra efeito no peso corporal
Ensaio clínico mostra que bactéria intestinal pode reduzir o reganho de peso após dietas em pessoas com obesidade
Fala Ciência|Do R7
Perder peso costuma ser apenas metade da jornada. O grande desafio aparece depois: manter o resultado. Em muitos casos, o corpo tende a recuperar parte do peso perdido, mesmo quando há esforço contínuo com alimentação e hábitos saudáveis. Esse fenômeno, conhecido como efeito sanfona, é um dos principais obstáculos no controle da obesidade.
Mas, uma nova evidência científica aponta para um caminho pouco convencional nessa história: uma bactéria presente no intestino humano pode ajudar a reduzir esse reganho de peso.
O estudo foi publicado na revista científica Nature Medicine em 2026 e avaliou o uso da bactéria Akkermansia muciniphila MucT em adultos com sobrepeso e obesidade.
Como o estudo foi feito
O ensaio clínico envolveu 90 adultos que passaram por duas etapas bem definidas. Primeiro, todos seguiram uma dieta de baixa caloria durante oito semanas, com o objetivo de perder pelo menos 8% do peso corporal.
Em seguida, os participantes entraram em uma fase de manutenção de 24 semanas, na qual seguiram uma alimentação saudável sem restrição calórica rígida. Nesse período, foram divididos em dois grupos:
Menos reganho de peso no grupo suplementado
Os resultados mostraram diferenças importantes entre os grupos. Embora ambos tenham recuperado parte do peso perdido, o grupo que recebeu a bactéria apresentou um ganho menor.
Ao final do estudo:
Além disso, o grupo suplementado teve uma perda de peso líquida maior ao longo de todo o período de manutenção, indicando um efeito mais favorável na estabilidade do peso corporal.
Possíveis mecanismos por trás do efeito
Os pesquisadores ainda investigam como a bactéria atua no organismo, mas alguns caminhos já foram observados em estudos anteriores e reforçados pelos resultados atuais:
Esses efeitos combinados podem ajudar o corpo a manter um equilíbrio energético mais estável após a perda de peso.
Quem responde melhor ao suplemento
Um ponto interessante do estudo foi a observação de que a quantidade inicial de Akkermansia spp. no intestino pode influenciar os resultados.
Isso sugere que a composição da microbiota intestinal de cada pessoa pode interferir na forma como o organismo responde à suplementação, especialmente em aspectos cardiometabólicos.
Segurança e limitações do estudo
Durante a pesquisa, não foram registrados eventos adversos graves relacionados ao uso do suplemento, o que indica um bom perfil de segurança no curto prazo.
No entanto, os próprios dados apontam limitações importantes, como:
Por isso, ainda não é possível afirmar efeitos sustentados a longo prazo.
Um novo caminho para o controle do peso
A pesquisa publicada na Nature Medicine em 2026 sugere que a Akkermansia muciniphila MucT pode se tornar uma estratégia complementar para ajudar na manutenção da perda de peso.
Embora não substitua hábitos essenciais como alimentação equilibrada e atividade física, o estudo abre espaço para novas abordagens baseadas no microbioma intestinal, especialmente no combate ao efeito sanfona.
Os resultados indicam que o intestino pode ter um papel muito mais ativo no controle do peso do que se imaginava. Ainda em fase de investigação, a modulação da microbiota surge como uma possível ferramenta futura para melhorar a estabilidade metabólica após dietas de emagrecimento.
