Está grávida e quer pular Carnaval? Veja dicas para aproveitar a festa sem prejudicar a saúde

Estar grávida não precisa ser um problema para as mulheres que gostam de pular o Carnaval. Seguindo os cuidados e as recomendações médicas, até mesmo quem espera pela vinda de um bebê pode se divertir na época mais animada do ano. De acordo com o ginecologista e obstetra do Hospital Vila Nova Cachoeirinha Maurício Sobral, além de ingerir bastante líquido, preferir sapatos baixos e fantasias leves — que respeitem o limite do corpo e da barriga — há cuidados especiais relacionados ao tempo de gestação que as mulheres devem tomar.

No primeiro trimestre de gravidez, desde que a gestação não apresente riscos, a mulher pode fazer esforços físicos normalmente, uma vez que a barriga ainda está pequena. No entanto, ela deve ficar atenta à alimentação e à hidratação — que deve ser frequente.

— Neste trimestre, o bebê está em desenvolvimento e precisa de nutrientes, ou seja, se a mãe gastar energia demais, é preciso repô-las. Carregue sempre uma garrafa de água e alimentos saudáveis, como frutas ou bolachas à base de cereais.

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Segundo o especialista, é importante, também, que elas evitem lugares com muita fumaça ou spray de espuma, para não correrem o risco de inalar substâncias que sejam prejudiciais ao bebê. Além disso, bebidas alcoólicas são proibidas — em contrapartida, os protetores solares estão liberados — e devem ser usados abusivamente.

As grávidas que estão no segundo trimestre de gestação se sentem muito dispostas nessa fase, de acordo com o especialista. Os cuidados anteriores ainda devem ser tomados, no entanto, como a barriga já está aparente, recomenda-se que elas evitem lugares muito lotados, para que assim diminua as chances de sofrer algum tipo de batida no abdome.

— As mulheres nunca devem esquecer que o conforto precisa ser prioridade. Por isso, roupas leves e sapatos confortáveis são peças-chave durante a folia.

Para quem está no fim da gestação — no terceiro trimestre — é muito importante respeitar os limites. Isso porque, nesta fase, a disposição já não é tão grande quanto no início, uma vez que a barriga passa a pesar mais, podendo incomodar e causar cansaço.

— Por causa do calor, é normal que a pressão dessas mulheres venha a cair. Por isso, elas devem evitar lugares muito abafados, ou, em último caso, sair em intervalos de 20 minutos para tomar um ar fresco.

De acordo com Sobral, no terceiro trimestre, é preciso ficar atento à semana da gestação em que a mulher está.

— No geral, recomendo não pular Carnaval a partir da 36 semana, pela iminência do parto. No entanto, se não for possível evitar, recomendo que a mulher fique próxima ao local em que planeja ter o bebê, pois o trabalho de parto pode começar a qualquer instante.