Saiba quais são os hábitos que podem prejudicar o funcionamento do pâncreas e causar diabetes

Segundo um novo levantamento da Federação Internacional da Diabetes, cerca de 5,3 milhões de brasileiros possuem a doença, porém não sabem que têm. A instituição disponibilizou um novo teste online para ajudar a população mundial a identificar sinais. É importante ressaltar que o teste não se trata de um diagnóstico.

Fernando Valente, endocrinologista e coordenador do departamento de Educação em Diabetes e Campanhas da Sociedade Brasileira de Diabetes, ressalta que o diabetes normalmente evolui de modo silencioso e progressivo. Por isso, ele reforça a importância de fazer um rastreamento em pessoas de maior risco.

“Então, a pessoa com diabetes tipo 2 passa por um estágio, por exemplo, de pré-diabetes, em que é possível ainda reverter a doença. E depois, se nada for feito, ela pode evoluir para diabetes, que não tem mais cura, mas tem tratamento. É possível atingir os níveis normais de glicose, mas essa pessoa sempre terá diabetes e terá que se dedicar a cuidar da doença para evitar as complicações crônicas relacionadas a um diabetes descompensado”, esclarece.

Segundo Valente, a falência do pâncreas determina a doença, já que esse é o órgão que produz insulina: quando 30% da função pancreática é perdida, aparece o pré-diabetes, e quando tem 50% da função pancreática perdida, significa diabetes. “Aquelas pessoas que estão acima do peso, que são sedentárias, que fumam, que não cuidam do sono, que comem muito alimento ultraprocessado, muito refrigerante, aceleram a velocidade da perda de função do pâncreas”, destaca.

O endocrinologista reforça que, se as pessoas não fazem um exame de diagnóstico, existe uma perda de uma janela de oportunidade para tratar e evitar a progressão do diabetes e o aparecimento de complicações crônicas da doença.

Sobre alimentação, Valente explica que cada pessoa tem uma carga genética que a coloca em uma possibilidade maior ou menor de desenvolver diabetes. No entanto, alimentos fazem parte de um contexto e podem influenciar o ganho de peso e, consequentemente, prejudicar o funcionamento do pâncreas, mas não é possível apontar a ingestão de um único alimento como causador da doença.

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