Balanço Geral MG Dia de feira: OMS recomenda consumo de 35 ml de água por quilo de peso

Dia de feira: OMS recomenda consumo de 35 ml de água por quilo de peso

Hidratação é importante para minimizar os efeitos do tempo seco na saúde;  especialistas também orientam dieta rica em com frutas

Os baixos índices de umidade relativa do ar são um alerta para a OMS (Organização Mundial de Saúde). A recomendação é reforçar a hidratação para minimizar os efeitos do tempo seco na saúde. A dica dos especialistas é incluir frutas na dieta para ajudar no consumo ideal de água por dia.

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