Frequentar sauna reduz risco de ataque cardíaco em até 40%, diz estudo
Suar fortalece o organismo e diminui risco de morte
Saúde|Do R7
Frequentar a sauna é mais benéfico para a saúde do que muitos pensam, afirmam pesquisadores finlandeses. De acordo com um novo estudo, homens de meia-idade que frequentam o local têm menos probabilidade de ter algum problema cardíaco. O risco de ataques cardíacos diminuíram 40% com uma sessão de sauna por dia, de acordo com o site Daily Mail desta terça-feira (24).
Se comparados com os frequentadores semanais da sauna, os usuários diários têm 50% menos chance de ter alguma doença cardíaca.
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O estudo foi realizado com 2.315 homens de idades entre 42 e 60 anos do leste da Finlândia, onde existe grande tradição do modo de relaxamento. A pesquisa analisou os homens por 21 anos, comparando aqueles que frequentavam a sauna uma vez por semana com aqueles que iam ao local com maior frequência.
O risco de ataque cardíaco foi menor em 22% dos pacientes que frequentavam a sauna entre duas e três vezes por semana, e 66% para os que iam todos os dias da semana.
O motivo do benefício da sauna ainda não é conhecido.
