Nervosismo contínuo ataca o estômago e pode causar gastrite

A gastrite é uma inflamação no estômago que também pode ser provocada por medicamentos e bactéria; conheça os sintomas e saiba como lidar com ela

Saúde|Giovanna Borielo, do R7*

19/12/2018 - 05h00 (Atualizado em 22/02/2024 - 10h25)

O nervosismo contínuo ataca o estômago e pode causar gastrite, segundo o gastroenterologista Alexandre Sakano, da BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo.

Ele explica que, passar nervoso faz com que seja liberado uma descarga de adrenalina, estimulando a liberação de ácido (suco gástrico), que tem a função de digerir os alimentos, no estômago, queimando as paredes do órgão e, assim, causando dores.

De acordo com ele, o nervosismo, a ansiedade e as fortes emoções criam um estado de alerta a partir das situações do entorno. Porém, diferentemente do reino animal, o homem não consegue atacar, se esquivar do "perigo" ou acabar com aquela situação estressante e, assim, a continuidade do problema estimula ainda mais a liberação do ácido, fazendo com que as dores continuem e causando a gastrite.

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O médico explica que, mesmo que a pessoa não possua gastrite, inflamação no estômago, fatores estressantes podem desencadear a dor. "Se a pessoa passa por essas situações de maneira contínua, as dores podem evoluir para uma gastrite", explica.

Gastrite tem várias causas

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Mas o nervosismo não é a única causa dessa inflamação do estômago. Sakano afirma que o problema pode ser ocasionado pelo excesso de ácido, por remédios que podem irritar o órgão, fatores externos, como bebidas alcoólicas e alguns alimentos, ou por bactérias.

No caso da gastrite alimentar, o médico explica que o consumo de alguns alimentos que tenham mais acidez, como pimenta, refrigerantes e café, de estômago vazio, consumo de bebidas álcoólicas e de comidas muito gordurosas podem irritar as paredes do estômago.

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A gastrite medicamentosa é causada pelo uso de medicamentos ácidos e corrosivos, ou pelo uso de anticoncepcionais, que alteram os níveis hormonais, provocam enjoos e pioram os sintomas da gastrite, ou por anti-inflamatórios.

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"Os anti-inflamatórios agem numa substância chamada prostaglandina, que bloqueia e controla a liberação de ácido no estômago. Quando bloqueamos essa substância, a dor melhora, mas perdemos o controle da liberação de ácido, que é produzido e liberado em maior quantidade, irritando as paredes do órgão" explica.

Já a gastrite pela bactéria H. pilory ocorre pelo contato com o micro-organismo, que pode ser contraído por meio da proximidade com outras pessoas, ingestão de comida ou água. A bactéria, então, passa a viver no estômago e destroi a mucosa estomacal, camada que protege suas paredes, tornando o órgão mais vulnerável e suscetível às ações do suco gástrico.

Gastrite pode virar úlcera

O médico afirma que a gastrite é uma inflamação mais superficial da parede estomacal, mas é classificada em graus. A gastrite pode ser enantematosa, grau 1 que apresenta vermelhidão; edematosa, grau 2, que, além da vermelhidão, apresenta inchaço do órgão; erosiva, grau 3, em que há a destruição da camada superficial da parede do estômago e; quando há uma ferida mais profunda, essa gastrite pode ter evoluído para uma úlcera.

Sakano afirma que a inflamação pode se transformar em um ferimento devido aos altos níveis de estresse, sendo comum entre pacientes internados em unidades de tratamento intensivo (UTI) ou em pessoas que tomam anti-inflamatórios de forma contínua e se os fatores de agressão forem mantidos.

Trtamento vai de remédios a alimentação adequada

Sakano explica que receitas caseiras, como o suco de couve, podem aliviar a dor apenas de maneira momentânea, por se tratar de um alimento alcalino, que neutraliza os efeitos do ácido.

O médico afirma também que o uso de antiácidos ajuda no controle dos sintomas e até mesmo para tratamento da gastrite, pois eles neutralizam o ácido que foi liberado e formam uma camada de proteção na mucosa estomacal. Entretanto, para que as dores sejam controladas, seriam necessárias várias "doses" de antiácido ao longo do dia, sendo melhor como uma opção momentânea para aliviar a dor.

Sakano afirma que a medicação é introduzida quando os sintomas provocam incômodo. Para isso, é necessário um exame de endoscopia para investigar se o problema se trata de uma gastrite ou úlcera e avaliar, por meio de biópsia, se há infecção por H. pilory.

Geralmente, são utilizados medicamentos chamados "inibidores de bombas de prótons", que inibem a liberação de ácido pelo estômago. Assim, a mucosa cicatrizará pela diminuição de ácido. Para a gastrite por H. pilory, o tratamento é associado a antibióticos para eliminar a bactéria.

O especialista afirma que, além do tratamento medicamentoso, é importante que o paciente mantenha uma alimentação saudável, não fique longos períodos sem comer — segundo o médico, quando a pessoa fica muito tempo sem comer, o estômago libera suco gástrico como aviso para se alimentar e, se o paciente continua de estômago vazio, o ácido começa a acumular, agravando as dores gástricas —, comendo a cada três horas, evitar comidas condimentadas, apimentadas e bebidas alcoólicas, tomar bastante água para diluir o excesso de ácido e diminuir o estresse diário com atividades físicas e prazerosas.

*Estagiária do R7 sob supervisão de Deborah Giannini

Veja como se livrar da sensação de queimação no estômago:

Por que ocorre a azia? A azia é uma sensação de queimação, que tecnicamente se chama pirose. Pode ocorrer na boca do estômago ou atrás do peito. A azia atrás do peito, chamada de retroexternal, é a mais comum. É geralmente desencadeada por alguns tipos de bebida, principalmente as fermentadas, e por alimentos embutidos e gordurosos. Em geral, ocorre devido à irritação do esôfago, a esofagite

Quais são os alimentos com maior chance de dar azia? Bebidas fermentadas, como cerveja e vinho, alimentos embutidos, como presunto e mortadela, porque contêm conservantes, e alimentos gordurosos, como chocolate

Todas as pessoas podem tomar whey protein? Não. A nutricionista afirma que pessoas com problemas renais tem o consumo contraindicado pois, por possuir muita proteína, pode sobrecarregar a função dos rins na sua metabolização. Pessoas metabolizadoras lentas de proteína, ou com problemas de digestão, como gastrite, úlcera ou colite também tem o consumo contraindicado pois, pelo suplemento ter alto teor de energia e a proteína já tem digestibilidade lenta, pode potencializar os problemas gástricos

Algumas pessoas podem até sofrer quedas enquanto festejam. O ortopedista afirma que já houve caso de pessoa que sofreu ruptura de fêmur em uma comemoração em grupo

A lista de alimentos considerados causadores da doença começa com os embutidos, como linguiça, salsicha, presunto,
peito de peru. Segundo o nutricionista do Inca, Fábio Gomes, estes produtos contêm conservantes que em contato com o suco gástrico (produzido no estômago) são transformados em substâncias cancerígenas.

— O sal ou alimentos que possuam muito desse elemento, como o bacalhau, é prejudicial também. Ele provoca uma agressão no estômago que pode estimular as alterações nas células. Veja mais

E chá de boldo melhora a azia?
Não interfere na
azia. Bebidas muito quentes ou muito frias, pelo contrário, podem aumentar a
irrigação no esôfago

Tomar leite melhora a
dor de pacientes com gastrite

Mito.
Antigamente, pessoas com úlcera consumiam leite para aliviar a dor, mas “esta
sensação de melhora é momentânea, depois a gastrite aparece mais forte”,
explica a presidente do CRN-3.

— Isso acontece porque o leite aumenta a acidez no estômago.

A nutróloga do Einstein acrescenta que “as
gastrites associadas a úlceras apresentam melhora dos sintomas quando o
paciente ingere algum tipo de alimento”

E água com gás? Bebidas gasosas provocam a eructação,
popularmente conhecida como arroto. O arroto promove uma falsa sensação de
alívio quando a pessoa está estufada ou, tecnicamente, em plenitude, porque “comeu
como um boi”. O arroto é um movimento contrário ao do estômago. Quando há
arroto, pode ocorrer o refluxo

Como se livrar da azia então? A azia tende a regredir sozinha. Para evitá-la, é recomendável não encher a barriga demasiadamente e retirar da dieta alimentos ou bebidas que a desencadeiam

Quando a azia pode ser preocupante? Quando causa desconforto persistente. Isso significa sentir, ao longo de semanas, queimação e regurgitação após refeições. Quando a azia é frequente, o esôfago pode estar inflamado. Outra possibilidade é a presença de Cândida, um tipo de fungo

Por que ocorre a azia? A azia é uma sensação de queimação, que tecnicamente se chama pirose. Pode ocorrer na boca do estômago ou atrás do peito. A azia atrás do peito, chamada de retroexternal, é a mais comum. É geralmente desencadeada por alguns tipos de bebida, principalmente as fermentadas, e por alimentos embutidos e gordurosos. Em geral, ocorre devido à irritação do esôfago, a esofagite