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Voluntários oferecem serviços médicos em estação de trem em SP

Evento ainda conta com ações de beleza e orientação profissional de graça

Saúde|Do R7

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A ação também terá avaliação odontológica
A ação também terá avaliação odontológica

Os usuários que passarem pela estação Brás, na zona leste de São Paulo, que atende as linhas 10-Turquesa, 11-Coral e 12-Safira da CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos), poderão fazer avaliações física, odontológica, oftalmológica, aferição da pressão arterial, teste de glicemia, além de serviços de beleza e workshops de comportamento profissional.

A programação contempla ainda orientação sobre saúde feminina, sessões de quick massage e pintura infantil para o rosto. Todos os serviços são gratuitos e oferecidos por voluntários.

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A iniciativa é do projeto Ação Social Regina, em parceria com o programa Parceiros do Bem e a CPTM. Os atendimentos serão realizados das 8h30 às 12h deste sábado (23), por ordem de chegada. No total, serão disponibilizadas 950 senhas. Além de usufruir dos serviços oferecidos, os usuários poderão concorrer a kits de iogurte e bolo.

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Serviço

Evento: Parceiros do bem – Ação Social Regina

Data: Sábado (23)

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Horário: das 8h30 às 12h

Local: Espaço Cultural Estação Brás – Linhas 10-Turquesa, 11-Coral e 12-Safira

Controle o estresse, o sal e açúcar e fuja da hipertensão

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Uma das melhores maneiras de se livrar da hipertensão é a prevenção. No Dia Mundial de Combate à Hipertensão, comemorado neste sábado (26), o cardiologista Otávio Gebara, do Hospital Santa Paula, explica que alimentação e hábitos saudáveis, além de atividades físicas ajudam a reduzir a chance da doença. Veja as dicas a seguir! *Colaborou: Luiz Guilherme Sanfins, estagiário do R7
Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) quer que rótulo de alimentos informe alto teor de sal, gordura e açúcar. O novo presidente da Anvisa , Jarbas Barbosa, defende mudanças na embalagem dos alimentos, para tornar mais fácil a identificação de produtos com alto teor de sal, açúcar ou gordura. Ele avalia que rótulos atualmente em uso no País não trazem as informações necessárias para que consumidores façam suas escolhas de forma consciente. Entenda
Fumar Você pode até pensar que os fumantes são mais magros do que os não-fumantes, mas o consumo de tabaco ajuda no armazenamento de gordura na região abdominal
Pratique atividades físicas Se exercite pelo menos cinco dias por semana entre 30 e 50 minutos. Faça caminhadas, substitua o elevador pela escada, ande de bicicleta, nade e dance
Mantenha um peso saudável Também é importante avaliar a medida da circunferência abdominal (cintura). O homem não deve ultrapassar 102 cm e a mulher 88 cm
Para obter sucesso em sua rotina de estudos, é fundamental que não haja bagunça. Ser organizado lhe permite otimizar as atividades cotidianas, pois, evita perdas de tempo desnecessárias, o que é fundamental para quem opta pelo EAD Assista à Record onde e quando quiser
Reduza a quantidade de sal na comida Use no máximo uma colher de chá para toda a alimentação diária. Não utilize saleiro à mesa e não acrescente sal no alimento depois de pronto. Dê preferência aos temperos naturais como limão, ervas, alho, cebola, salsa e cebolinha
Evite o consumo de bebidas alcoólicas As bebida alcoólicas aumentam a retenção de sal e água, fazendo com que aumente a vasoconstrição dos vasos Hipertensão atinge mais mulheres do que homens no Brasil

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Uma das melhores maneiras de se livrar da hipertensão é a prevenção. No Dia Mundial de Combate à Hipertensão, comemorado neste sábado (26), o cardiologista Otávio Gebara, do Hospital Santa Paula, explica que alimentação e hábitos saudáveis, além de atividades físicas ajudam a reduzir a chance da doença. Veja as dicas a seguir! *Colaborou: Luiz Guilherme Sanfins, estagiário do R7
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Fumar Você pode até pensar que os fumantes são mais magros do que os não-fumantes, mas o consumo de tabaco ajuda no armazenamento de gordura na região abdominal
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Mantenha um peso saudável Também é importante avaliar a medida da circunferência abdominal (cintura). O homem não deve ultrapassar 102 cm e a mulher 88 cm
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Reduza a quantidade de sal na comida Use no máximo uma colher de chá para toda a alimentação diária. Não utilize saleiro à mesa e não acrescente sal no alimento depois de pronto. Dê preferência aos temperos naturais como limão, ervas, alho, cebola, salsa e cebolinha
Evite o consumo de bebidas alcoólicas As bebida alcoólicas aumentam a retenção de sal e água, fazendo com que aumente a vasoconstrição dos vasos Hipertensão atinge mais mulheres do que homens no Brasil

Uma das melhores maneiras de se livrar da hipertensão é a prevenção. No Dia Mundial de Combate à Hipertensão, comemorado neste sábado (26), o cardiologista Otávio Gebara, do Hospital Santa Paula, explica que alimentação e hábitos saudáveis, além de a...

Uma das melhores maneiras de se livrar da hipertensão é a prevenção. No Dia Mundial de Combate à Hipertensão, comemorado neste sábado (26), o cardiologista Otávio Gebara, do Hospital Santa Paula, explica que alimentação e hábitos saudáveis, além de atividades físicas ajudam a reduzir a chance da doença. Veja as dicas a seguir! *Colaborou: Luiz Guilherme Sanfins, estagiário do R7

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