Atividade física ajuda a criançada a gastar energia durante as férias em BH
Exercícios aprimoram a coordenação e fortalecem a saúde geral dos mais jovens
Balanço Geral MG|Do R7
Com as férias, o período livre das crianças aumenta. Para evitar que elas fiquem muito paradas, expostas às telas, investir nas atividades físicas é uma importante alternativa para colocar os pequenos para se movimentarem e gastarem energia. Em Minas Gerais, as modalidades funcionais e crossfit kids estão fazendo sucesso nas academias. Quando bem planejada e supervisionada, essas atividades para crianças podem ser uma forma divertida e segura de incentivar a atividade física, promover o desenvolvimento motor, aprimorar a coordenação e fortalecer a saúde geral dos mais jovens.
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