Como o excesso de polêmicas no Brasil atrasa as suas metas

Faça um exercício rápido comigo. Tente lembrar qual assunto dominou as conversas do país em março deste ano. Agora em abril. Depois, em julho. Aposto que você se lembra da sensação de que tudo estava pegando fogo, mas tem dificuldade de lembrar exatamente o que era.

Eu refresco a sua memória.

Em março, o STF mandou prender o ex-presidente do Banco Master, Daniel Vorcaro, em um caso de possível fraude de até R$ 12 bilhões. Em abril, o Senado rejeitou o indicado do presidente para o STF, algo que não acontecia desde 1894, e logo depois o Congresso derrubou o veto ao projeto que reduzia a pena de Bolsonaro.

Em maio, os Estados Unidos classificaram o PCC e o Comando Vermelho como organizações terroristas. Em julho, veio uma nova tarifa americana sobre o Brasil. Em agosto, a campanha eleitoral começou e, com ela, vídeos falsos feitos com inteligência artificial retratando candidatos.

E setembro abriu com uma crise no próprio Supremo, depois da revelação de mensagens trocadas entre o ministro Alexandre de Moraes e o banqueiro Daniel Vorcaro, que terminou com o presidente da Corte revogando a designação de Moraes para conduzir um inquérito.

Tudo isso em menos de sete meses.

Não estou dizendo que esses assuntos não importam. Importam, e muito. Cada um deles tem consequências reais para o país. Mas quero te fazer uma pergunta desconfortável: quantas horas da sua semana cada um desses episódios levou?

Quantas discussões no grupo da família, quantos vídeos de comentarista, quantas noites rolando o feed até tarde, com o coração acelerado por algo que você não tinha como resolver?

Sua atenção é o recurso mais disputado do país

O debate público hoje funciona como um grande mercado de atenção. E nesse mercado, nada vende melhor que a indignação. Quanto mais revoltado você fica, mais você comenta, compartilha e volta para ver o desdobramento. O algoritmo agradece. Seus planos, nem tanto.

O problema é que atenção e energia mental não se multiplicam. A energia que você gasta sentindo raiva de algo que está completamente fora do seu alcance é exatamente a mesma que faltaria na hora de estudar, de trabalhar no seu projeto ou de simplesmente pensar com clareza sobre o próximo passo da sua vida.

Eu já senti isso na pele. Em épocas de estudo pesado, bastava passar o almoço discutindo alguma manchete para a tarde inteira render pela metade. O corpo estava na cadeira, mas a cabeça continuava no debate. E o pior: no dia seguinte já havia outra polêmica para substituir a anterior.

A linha tênue entre estar informado e ser consumido

A saída não é virar as costas para o país. Um cidadão desinformado é presa fácil de mentira e decide mal na hora de votar. A saída é mudar a relação que você tem com o noticiário.

Eu uso três perguntas simples. A primeira: essa notícia muda alguma decisão que eu preciso tomar nesta semana? A segunda: existe algo concreto que eu possa fazer a respeito? A terceira, a mais honesta de todas: eu estou me informando ou estou me entretendo com a raiva?

Se as duas primeiras respostas forem “não” e a terceira for “me entretendo”, você já sabe o que fazer. Leia o essencial em uma fonte confiável, entenda o fato e siga a vida.

Defina um dia ou horário para se atualizar de uma vez só, em vez de deixar as notícias invadirem o dia inteiro. Troque os comentaristas que vivem de te deixar nervoso por veículos que te entregam o fato. E aprenda a sair de discussões que não vão mudar a opinião de ninguém, muito menos a sua realidade.

O país vai continuar barulhento. Sua meta não pode esperar o silêncio

O Brasil nunca vai ficar calmo o suficiente para você finalmente conseguir se concentrar. Daqui a um mês haverá um novo escândalo, e a reta final da eleição ainda vai render muitos. Se você esperar o barulho passar para começar, não vai começar nunca.

As pessoas que avançam não são as alienadas. São as que sabem a hora de desligar. Elas acompanham o que acontece, formam opinião, votam com consciência, mas não entregam o controle do próprio dia para a polêmica da vez.

Seja passar em uma prova, mudar de carreira, organizar as finanças ou construir algo seu, a mudança mais concreta que você pode provocar começa na sua própria vida. E ela depende de uma coisa que todo mundo está tentando tirar de você: foco.

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