RJ no Ar|Do R7
Os exercícios físicos, em geral, ajudam a combater uma série de doenças, mantendo a saúde em dia. Entretanto, estas atividades podem causar lesões se feitas de forma errada ou com equipamento que não seja apropriado. Tendinites no ombro e no joelho, além de problemas na coluna, são os resultados mais comuns para aqueles que fazem exercícios de forma errada.
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