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Exercícios físicos podem ser feitos dentro de casas e apartamentos

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RJ no Ar|Do R7

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A rotina agitada pode afastar muitas pessoas dos exercícios físicos e do cuidado com a saúde. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o sedentarismo é o quarto maior fator de risco responsável pela mortalidade no mundo. O professor de educação física Wil Gonçalves mostra diversas atividades com móveis e objetos da casa que podem facilitar na luta contra o sedentarismo.

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