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Pesquisa aponta que uso de aparelhos eletrônicos antes de dormir prejudica a qualidade do sono

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RJ no Ar|Do R7

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Uma pesquia, realizada nos Estados Unidos, apontou que a má qualidade do sono pode comprometer o desenvolvimento das crianças. Nessa fase da vida o ideal é dormir entre 11 e 13 horas por noite. A insônia infantil tem se tornado comum e a principal causa é o uso de aparelhos eletrônicos antes de dormir.

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