Praticar atividades físicas diminui em 64% as chances de doenças
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RJ no Ar|Do R7
Segundo um estudo do Colégio Americano de Cardiologia, uma hora de exercício diariamente é fundamental para evitar doenças cardiovasculares. Segundo o cardiologista Serafim Borges, evitar o elevador e usar as escadas já traz benefício à saúde.