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20 minutos de caminhada por dia são suficientes para prevenir doenças

Pesquisadores chegaram a conclusão depois de analisar níveis de atividade física de diferentes grupos da população

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Caminhada de 20 minutos por dia é suficiente para melhorar a saúde. Pesquisadores chegaram a essa conclusão depois de analisar os níveis de atividade física de diferentes grupos da população. O que se constatou é que pessoas que praticam menos exercícios possuem maior risco de sofrer doenças cardiovasculares.

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