60 mais: exercício é investimento com retorno garantido para longevidade plena
Engenheiro aposentado pratica esporte há 40 anos em busca da mente e corpo saudáveis
MG Record|Do R7
O episódio desta segunda-feira (28) da série 60+ mostra a importância do exercício físico para uma longevidade plena. As atividades melhoram a agilidade para atravessar a rua, o equilíbrio para evitar quedas, a força para subir escada e carregar as sacolas do supermercado.
A reportagem mostra como o esporte melhorou a saúde dos aposentados Edelson Ferreira, de 77 anos, e Maria da Conceição Pires Saad, de 84 anos. Além deles, o especial mostra que a busca pelo corpo e mente saudáveis deve começar ainda na juventude, como o engenheiro aposentado Lincoln Dias, que faz musculação há 40 anos.
A série tem apoio do Banco Mercantil (@meumercantil) - Sua experiência nos inspira.
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