Especialistas revelam o segredo dos famosos que perderam muito peso

Adele chamou atenção por seu emagrecimento pela primeira vez em maio de 2020, após postar uma foto no seu aniversário de 32 anos. Ela apareceu com o visual diferente do que o público estava acostumado, 45 quilos mais magra. Mais tarde, a cantora britânica revelou que é adepta da dieta Sirtfood. Especialistas explicam como funciona a reeducação alimentar.