Um estudo da Universidade de São Paulo apontou que 60% dos Brasileiros não praticam nenhuma atividade física e, também, que um terço da população tem rotina sedentária – preferindo passar as horas livres usando o celular, o computador, ou sentado em frente à TV. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 150 minutos de exercícios por semana podem contribuir para o controle do peso e a redução de morte precoce.
