Alimentação saudável pode prevenir doenças cognitivas e até câncer, explica especialista
Manter bons hábitos nas refeições ajuda a manter um corpo saudável, evita quadros crônicos e desenvolvimento de enfermidades
Record News|Do R7
Não é novidade que manter uma alimentação balanceada faz bem para a saúde, mas ter esse hábito é mais importante do que se achava. Segundo Eduardo Henrique, endocrinologista, comer alimentos saudáveis ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão, diabete e até pode evitar a aparição de algum tipo de câncer. Além disso, ter uma dieta rica em micronutrientes e gorduras saudáveis reduz o índice de problemas e doenças neurológicas.
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